Това са едни скандално лесни за приготвяне кексчета. Освен това са и супер вкусни и хранителни. Използвам фъстъчено масло, защото е богато на фибри, мазнини и протеини, което го прави добър източник на енергия и засища бързо. Не използвам никакво брашно, а само овесени ядки, което прави тези кексчета подходящи и за безглутенова диета. И последният супер бонус е липсата на добавена захар, сладостта идва от бананите и кленовия сироп.
Необходими продукти за 12 кексчета:
2 добре узрели банана
2 яйца
1/2 ч.ч. чисто фъстъчено масло (фино смляно, без добавки)
1/3 ч.ч. кленов сироп
3/4 ч.ч. бадемово мляко (може и прясно краве мляко)
2 ч.ч. овесени ядки
1/4 ч.ч. какао
1 ч.л. бакпулвер
1 щипка сол
За декорация:
1/2 ч.ч. фъстъчено масло
1/4 ч.ч. кленов сироп
12 ягоди
Загрявам фурната на 180 градуса.
Слагам всички съставки за мъфините в блендер и ги смилам, докато получа гъста и лепкава смес.
Изливам сместа в силиконови формички за мъфини и ги пека 20-тина минутки. Оставям ги да изстинат във фурната.
Смесвам фъстъченото масло и кленовия сироп и намазвам кексчетата. Накрая слагам по една ягодка върху всяко.