По кой признак следя дали някой у дома има стомашно-чревни проблеми

Темата за изхождането не е сред най-приятните, но след като родиш дете, щеш, не щеш, започваш да следиш какво съдържат памперса и гърнето. Истината е, че това е отличен признак за евентуални стомашно-чревни проблеми и вместо да бърчим нос и да въртим очи, е хубаво да знаем добре как трябва да изглежда и мирише резултатът … Прочетете повече По кой признак следя дали някой у дома има стомашно-чревни проблеми

Отворен сандвич с веган сьомга, деликатес от заквасено кашу и каперси

В продължение на темата за пробиотичните храни днес ви предлагам една идея за свежо, вкусно и лесно за приготвяне хапване за закуска или като предястие. По принцип обичам много сьомга, комбинацията от пушена сьомга, крема сирене и каперси е много вкусна, но след като научих как се отглежда сьомгата, която масово се продава в магазините, … Прочетете повече Отворен сандвич с веган сьомга, деликатес от заквасено кашу и каперси

Еднодневна разходка с децата до ботаническа градика Борика

Ако децата ви обичат да разглеждат растения, котки, жабки, водни охлюви, златни рибки, пчелички, а пък вие търсите някое тихо, спокойно и зелено място за разходка и кратка почивка, хващайте пътя към село Борика, община Ихтиман. Тук се намира чудно красива частна ботаническа градина, създадена от Ясен Иванов, един млад географ и ландшафтен специалист. От … Прочетете повече Еднодневна разходка с децата до ботаническа градика Борика

Да учим буквите забавно с всички сетива: седмица на буква И и Й

Цели две седмици се занимавахме с буквата И, като вкарахме и малко йога, за да опознаем и буквата Й. Ето как: Първо започнахме изследване на самата буква И. За целта от картон направих буква с дупки, а една обикновена дървена клечица се превърна в игла. Целта на заниманието беше Алекс да "зашие" буквата И, изследвайки … Прочетете повече Да учим буквите забавно с всички сетива: седмица на буква И и Й

Просо със зеленчуци + съвет как да готвим правилно тази зърнена култура

За първи път проявих интерес към просото, когато захранвах първия си син и това беше втората безглутенова зърнена каша (след оризовата), която му предложих. Тогава научих какви са ползите от него. Освен липсата на глутен, просото е чудесна храна и защото след обработка става алкално. Ако не знаете, накратко храните се делят на алкални и … Прочетете повече Просо със зеленчуци + съвет как да готвим правилно тази зърнена култура

Как се грижим за здравето на червата чрез храната

За мен добрата храна е не само източник на жизненонеобходими за тялото ни вещества, но и средство за профилактика и дори лечение на заболявания. От това какво, как и кога ядем зависи дали ще сме здрави, защото червата са основната брънка от работата на всяка една система в тялото. Не съм специалист и не съм … Прочетете повече Как се грижим за здравето на червата чрез храната

Крем супа от червена леща с билкова инфузия

Тази рецепта е втората ми специално приготвена у дома с продукти на Био Класа, които ме предизвикаха да споделя здравословни идеи за семейни ястия. След като ви показах любими на децата ми овесени бисквитки с бадеми, сега изпълнявам избора ви в анкетата ми в Инстаграм да сготвя нещо с червена леща. Един от любимите ми … Прочетете повече Крем супа от червена леща с билкова инфузия

Бадеми на фокус: домашно бадемово мляко и овесени бисквитки с бадеми

Споделяла съм ви как приготвям овесено мляко, което използвам за палачинки, добавка в кафето или за сладка напитка за децата с мед и рожково брашно. Сега ще ви покажа рецепта за мляко от бадеми, както и за овесени бисквитки, в които добавям пулпа, който получавам след отцеждане на млякото. Всъщност пулпът, който се получава след … Прочетете повече Бадеми на фокус: домашно бадемово мляко и овесени бисквитки с бадеми

Салата с гриловани тиквички, добруджански нахут и козе сирене

Продължавам да се вдъхновявам от добруджанските продукти с марка Статев и след като ви споделих рецепта за веган шницел с нахут, спагети с кюфтенца от леща и пюре с боб и сладки картофи, следва да ви споделя и една идея за лятна салата. Тази салата е супер лесна, приготвя се с 5 прости съставки + … Прочетете повече Салата с гриловани тиквички, добруджански нахут и козе сирене

Да учим буквите забавно с всички сетива: седмица на буква З

През последните две седмици зациклихме с буквата З. От една страна, защото Алекс ходи вече на детска градина и вечер е изморен от тамошните занимания и игри с децата. От друга страна не успях да измисля много забавни занимания с думи, започващи със З, затова се спряхме на 3 и продължаваме нататък към И и … Прочетете повече Да учим буквите забавно с всички сетива: седмица на буква З