Меки морковени бисквитки с овесени ядки (без глутен, без млечни, за ЗВБ)

Меките овесени бисквитки за бебета са освен чудесна закуска, пълна с фибри, витамини и минерали, но и добър инструмент за упражняване на дъвкателния апарат и фината моторика. Приготвям такива на Тервел, откакто навърши 8 месеца, като започнах с най-простия вариант с овесени ядки и банан. Постепенно започнах да им добавям още съставки, за да ги … Прочетете повече Меки морковени бисквитки с овесени ядки (без глутен, без млечни, за ЗВБ)

Закуски за дечица сладки с банани и овесени ядки

За да намаля отпадъците вкъщи и да ръководя малко по-устойчиво домакинство, замених кравето мляко с растително, което си приготвям сама. Най-евтиното веган мляко, което всеки може да приготви у дома си супер лесно, е това от овесени ядки. Първоначално бях малко скептична дали може да замени прясното мляко от крава, защото обичам да пия кафето … Прочетете повече Закуски за дечица сладки с банани и овесени ядки

3 шепи боровинки или 3 идеи за десерти

Тези дни в нас се засели една голяма кутия с боровинки, които по принцип обожаваме да хапваме ей така, без много церемонии и суетня в кухнята, но тези бяха дребнички, някои вече смачкани, брани бързо на ръка покрай Берковица и трябваше да измисля как да ги изядем също така бързо, но под формата на вкусни … Прочетете повече 3 шепи боровинки или 3 идеи за десерти

Шоколадови кексчета с овесени ядки и фъстъчено масло (без захар)

Това са едни скандално лесни за приготвяне кексчета. Освен това са и супер вкусни и хранителни. Използвам фъстъчено масло, защото е богато на фибри, мазнини и протеини, което го прави добър източник на енергия и засища бързо. Не използвам никакво брашно, а само овесени ядки, което прави тези кексчета подходящи и за безглутенова диета. И … Прочетете повече Шоколадови кексчета с овесени ядки и фъстъчено масло (без захар)

12 идеи за домашен течен шоколад за децата

Първата лъжичка шоколад в живота на Алекс беше от купичка с домашно приготвен бебешки шоколад, който правя с авокадо, банан и рожково брашно. Оттогава си знам, че рожковото брашно е отличен и много полезен заместител на какаото. Сега, когато Алекс вече е опитвал и истински шоколад, се старая да му приготвям често лакомства, които обаче … Прочетете повече 12 идеи за домашен течен шоколад за децата

Добро утро в купичка 🥣 или 3 идеи за здравословна закуска

Има сутрини, в които ми се иска просто да седна на масата, да протегна напред сънените си ръце с една празна купичка и някоя добра домашна фея да я напълни с нещо вкусно и питателно. После осъзнавам, че аз съм тази добра домашна фея и трябва да храня още 3 гърла, затова отварям бързо хладилника … Прочетете повече Добро утро в купичка 🥣 или 3 идеи за здравословна закуска

3 рецепти за пухкави палачинки

Усещам някаква магия в думата "палачинки" - дали, защото в детството ми любимата ми закуска бяха палачинките на татко или защото Алекс никога не отказва палачинки, при положение, че съм му ги приготвяла в десетки вариации откъм големина и съставки. Сигурно ще да е второто, защото да накараш дете да яде нещо ново си е … Прочетете повече 3 рецепти за пухкави палачинки

Сладкиш с овесени ядки и круши

Този сладкиш е чудесен, когато искате да се заредите с малко енергия и същевременно да се поглезите с нещо сладко, но здравословно. Канеленият му аромат и сочните круши го правят и отличен сезонен десерт, който да поднесете на гостите си или на семейството след вечеря. Необходими продукти: 1 ч.ч. меко масло 1 ч.ч. кафява захар … Прочетете повече Сладкиш с овесени ядки и круши

Полезни навици и рецепти за добро утро 🌞

Ранното ставане определено не е сред любимите неща на мнозина от нас, особено, ако заедно със себе си трябва да приготвяме и дете (деца) за градина или училище. Но има някои дребни трикчета и рецепти, които правят това занимание по-лесно, спестяват ни време и гарантират, че ще излезем от вкъщи с добро настроение. Закуската е … Прочетете повече Полезни навици и рецепти за добро утро 🌞